口臭治療

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口臭治療に関するQ&A

Ｑ.話している時に相手が咳払いをしたり、鼻に手をあてるような仕草をします。自分からの臭いだと思うのですが、この口臭を治すことはできるのでしょうか？

Ａ.治せます。

まず、自分の口臭がどの範囲まで届いてしまうのか知る必要があります。
例えば、会話での距離、満員電車の中、個室の部屋に入った時に自分の臭いに反応するか？などです。
それは、第三者に直接聞くことができれば簡単ですが、自分での判断となり、仕草に気になることが先攻し、広範囲で目についてしまいます。よって自分での判断は誤った認識となってしまいやすいです。
そこで、誰か相談できる相手を探してみて下さい。

臭いの距離を確かめてから、口臭の原因を探り、ガスを抑制していきます。
原因は様々なので精密な検査が必要です。

Ｑ.舌苔が気になります。舌の上に白いコケが乗っていて臭うのですがどうすればよいでしょうか？

Ａ.舌をブラシでこすってはいないでしょうか？

舌は粘膜なのでこすってはいけません。余計、荒れて白くなってしまいます。
まずは食後、味がなくなるまで何回もゆすいで下さい。
一日に水を1.5L以上飲むようにして基礎代謝の改善を心がけて下さい。
また、舌を周したり、上下左右に動かしたりして、舌の運動をして下さい。
整った生活習慣、食生活により、改善していきます。

Ｑ.口臭が気になり、歯磨きをしても全くスッキリ感がなく喉の奥から臭いがあるような気がします。常に口の中がネバネバします。対策はありますか？

Ａ.一日に何回歯磨きをしていますか？

何度も磨くことによって唾液の良い成分が洗い流され、乾燥を引き起こし、粘膜が荒れてしまいます。
特に喉の奥は粘膜の死骸や鼻水がたまりやすい場所です。
上を向いてガラガラうがいをしたり、舌を巻いて舌根部をできるだけ前に出して動かすようにして下さい。
鼻で呼吸し、口元は少し開けるようにして空気の交換をして下さい。